Les meilleurs centres de fitness disponibles à Liège

Faire du sport n'a jamais été aussi simple

Parmi les principaux avantages que représentent une salle de fitness, on retrouve la mise à disposition de matériel adapté et de qualité, ainsi que la présence de coachs professionnels prêts à vous conseiller et vous guider. Si vous vous rendez aux adresses présentes sur cette page, vous y retrouvez tous les appareils de cardio dont vous avez besoin : tapis de course, rameur, vélo elliptique, escalier/stepper, vélo de course pour spinning… vous ne manquerez de rien ! Enfin, si vous débutez ou avez besoin de conseils pour vos exercices, vous y trouverez des coachs qui vous indiqueront comment utiliser les appareils et vous entraîner de manière optimale.

Vous souhaitez plutôt sculpter votre corps ? Des équipements de musculation vous permettront de développer votre tonicité et vos muscles : power rack, barre olympique, banc de musculation et haltères. À vous de définir vos objectifs sportifs et donnez-vous les moyens de les atteindre. Pour ce faire, veillez à bien vérifier votre positionnement, surtout si vous travaillez avec des charges lourdes, afin d'éviter tous risques de blessures.

Un coach personnel peut également vous proposer des programmes d'entraînement adaptés à votre âge, votre sexe et votre condition physique..

Les cours collectifs

Si vous entraîner seul sur une machine vous semble rébarbatif, sachez que les salles de fitness proposent presque toutes une palette variée de cours collectifs. En effet, faire du sport en groupe est souvent plus motivant et vous permet en bonus de faire de nouvelles rencontres et amitiés.

Parmi les cours auxquels vous pouvez vous inscrire, vous retrouverez notamment ceux des célèbres programmes Les Mills qui comprennent :

• le Bodypump qui fait travailler tous les muscles du corps en utilisant des poids
• le Bodycombat qui trouve l'origine de ses mouvements et chorégraphies dans les arts martiaux
• le Bodybalance qui s'inspire du yoga et permet de vous assouplir tout en travaillant votre respiration
• le Bodyattack qui combine course, flexions, sauts, pompages et squats pour un entraînement complet en musique
• le RPM qui est un cours de cycling en salle en alternant l'intensité et la résistance du vélo
• le Bodystep où vous pratiquez vos exercices sur une marche surélevée

Des centres de fitness dans d'autres provinces

Vous habitez en dehors de Liège ? Vous cherchez une salle de fitness située près de chez vous ? Découvrez notre sélection des centres de fitness à Bruxelles qui proposent du matériel de musculation et des installations de qualité.

Vous trouverez également d'autres nos bonnes adresses de salles de fitness ailleurs en Belgique sur nos portails partenaires. Ainsi, si vous habitez dans la province du Luxembourg, vous pourriez trouver par exemple une salle de sport à Marche-en-Famenne ou à Hotton.

De même, si vous vivez près de Dinant ou de Gembloux, découvrez sans attendre notre sélection de salles de fitness à Namur et dans sa région.

Découvrez d'autres adresses proches de chez vous

Vous souhaitez encore d'autres adresses, découvrez les salles ci-dessous :

Évolution - salle de sport à Liège : Profitez des cours collectifs et d'une salle équipée pour tonifier votre corps tout en vous amusant dans cette salle de sport à Liège. Vous y aurez accès à du matériel et des machines performantes. Demandez aussi des conseils pour composer vos séances à l'équipe d'entraîneurs. Tel : 04/252 24 22.

Crossfit - Rocourt : Dans cette salle de fitness située à Liège (rue d'Ans 172), découvrez le crossfit : il s’agit d’entraînements physiques intensifs, qui vous aideront à muscler l’ensemble de votre corps. Ces exercices supervisés par des professionnels vous permettront de dépenser votre énergie. Tel : 0486/18 89 12.

Kineo - Liège : Plusieurs centres Kineo vous attendent en province de Liège. Vous pourrez y suivre des cours collectifs ou vous relaxer dans leur espace wellness. Pratiquez le fitness, l'aquabike ou le cardio dans un environnement sain et accueillant. Tel. : 04/244 12 03.

Maréchal Gym - Bellaire : Cette salle de sport installée dans la Cité Ardente vous permet de vous dépenser dans un cadre adapté grâce à des cours collectifs motivants et à un coaching personnalisé. Profitez également de son espace sauna en fin de séance. Tel : 04/362 22 20.